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武汉桑拿养生:五行养生(原创收藏贴)

时间:2019-1-15 10:28:19   作者:www.7ncy.com   来源:武汉夜生活网   阅读:9935   评论:0
内容摘要:武汉桑拿养生:五行养生(原创收藏贴)中医来讲,肝藏魂,肺藏魄,心藏神,脾藏意,肾藏精,胆主智慧。我一直讲课总跟大家说,人体是一台精密的仪器,有一点风吹草动就会影响到全身的发展。过去,我们也总进入一个误区,就像西医那样,肾亏了,我调理肾,肝亏了我就调理肝。那么现在我给大家一个新的理论,从五行上来调理,讲之前请大家明白五脏...

武汉桑拿养生:五行养生(原创收藏贴)


中医来讲,肝藏魂,肺藏魄,心藏神,脾藏意,肾藏精,胆主智慧。


  我一直讲课总跟大家说,人体是一台精密的仪器,有一点风吹草动就会影响到全身的发展。过去,我们也总进入一个误区,就像西医那样,肾亏了,我调理肾,肝亏了我就调理肝。那么现在我给大家一个新的理论,从五行上来调理,讲之前请大家明白五脏和五行的关系。请看下图:脾为土,肺为金,肾属水,肝属木,心属火。这个很好理解:土生金,金生水,水生木,木生火,火生土!
武汉桑拿养生:五行养生(原创收藏贴)
养肺的配方

   一、脾乃后天之本,我们先从脾来讲起。我之前讲的五谷养五脏,如果你为了减肥总是不吃五谷类的东西,或是喝太多冰的东西,那么首先伤的是胃,而胃为脾阳,脾就得不到营养或是阳气受阻,有碍运化,不利于统血。人体的脾胃是后天之本,根本一旦动摇,土不生金,肺就会出现问题,或气壅,或气虚,就会出现这样或那样的不舒服。这些问题呢只是症状,你到医院也查不出问题。所以调理肺部问题,必须从脾开始着手。

   配方如下:早饭后用百合玉竹片(原养肺片)5至6粒,下午用山药枸杞片(原养肾片)4至5粒,晚上必须用山楂麦芽片(原清肠片)4至5粒。

养肾的配方

  二、当你的脾胃出现问题,肺当然也会跟着出现异动,肺属水,是肾上之水,一旦肺不司职,就是肺的动力不足,不足以担当责任时,肾水就成了无源之水,或阴虚或阳萎,腰酸背僵。虽然年轻没有这些症状或是感觉,但是并不代表没有这方面的迹象,还是那句话,当你身体出现亏虚,比如感冒或是年龄的增长时,就会出现明显的感觉。肾又是人体的先天之本,养肾是关键。

  配方如下:早饭后用百合玉竹片(原养肺片)5至6粒,下午用山药枸杞片(原养肾片)5至6粒,晚饭后男用菊花栀子片(原养肝片)5粒,女用佛手阿胶片(原养宫片)6粒。

 养肝的配方

  三、同理肾水能生木,肝肾同源,这时肾不司职,水不涵木,肝就会出现问题,肝或阴虚,或阳亢,情志失常,乱发脾气。可能你不觉得这是病,但是长此下去,还会目盲血衄。

  配方如下:早饭后用百合玉竹片(原养肺片)4至5粒,下午用山药枸杞片(原养肾片)5至6粒,晚饭后男用菊花栀子片(原养肝片),女用佛手阿胶片(原养宫片)6粒。
 
养心的配方

  四、我个人的观点,心本无病,只是各个器官不平衡才导致心肌受损,尤其是当肝部亏虚时,肝为心之母,木不生火,心肌当然会受到不同程度的损伤,或心梗,或心衰,危及生命。看现在太多的年轻人,一是熬夜伤了肝,二是不吃主食伤了脾,最终的目标和计划都会不同程度的伤到心脏,心主神志,是精神,意志和思维活动的中心,在人体中处于最高主导地位,一旦心脏受损,人的精气神都会不同程序的出现症状,所以最后请大家一定保持良好的生活习惯,千万别没事找事!

  养心的配方:中午用莲子肉桂片三粒(原养心片),下午用山药枸杞片(原养肾片)7粒(女用6粒),晚上男用菊花栀子片5粒(女用佛手阿胶片6粒)

  武汉桑拿养生总结,人体是一个精密的仪器,是一个整体,牵一发而动全身。请珍惜生命,远离不良生活习惯!!

标签:武汉 养生 五行 原创 创收 
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